أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة على مستوى الخلايا لدى كبار السن، حيث لاحظ الباحثون أن الالتزام بالمكملات لمدة عامين يعادل تقريبًا تقليل العمر البيولوجي بنحو أربعة أشهر.
مع التقدم في العمر، تبدأ خلايا الجسم بالتضرر تدريجيا، وتفرز مواد كيميائية مسببة للالتهابات، بينما تقل قدرتها على الإصلاح الذاتي، هذه التغيرات تزيد خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان والخرف وأمراض القلب، وتفسر ارتفاع شيوع العديد من المشكلات الصحية بعد منتصف العمر، بحسب ديلي ميل.
كيف أجريت الدراسة؟ ركز الباحثون على نحو 1000 شخص بالغ بصحة جيدة، بمتوسط عمر يقارب السبعين عامًا، تم جمع عينات دم لتحليل التغيرات المرتبطة بالعمر في الحمض النووي، المعروفة باسم المثيلة، في بداية الدراسة، وبعد عام، ثم بعد عامين.
واستخدم الباحثون "الساعات فوق الجينية"، وهي اختبارات متقدمة ترصد التغيرات في الحمض النووي وتعكس سرعة الشيخوخة البيولوجية للجسم. وبيّنت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة شهدوا تباطؤًا واضحًا في شيخوخة الخلايا مقارنة بمن تناولوا دواءً وهميا، وكان التأثير أقوى لدى من كانت شيخوختهم البيولوجية أسرع من أعمارهم الفعلية.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
