يلاحظ بعض الصائمين شعوراً بالبرد خلال ساعات الصيام، حتى في الأجواء المعتدلة. وقد يبدو هذا الإحساس غير متوقع، لكنه يرتبط بعدة تغيرات فسيولوجية تحدث في الجسم عندما يمتنع الإنسان عن الطعام لفترة طويلة. وتشمل هذه التغيرات طريقة إنتاج الطاقة، وتنظيم تدفق الدم، وآليات الحفاظ على حرارة الجسم.

انخفاض إنتاج الطاقة في الجسم

يعد الغذاء أحد المصادر الأساسية للطاقة التي يستخدمها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، ومنها إنتاج الحرارة. وعند الصيام تقل كمية الطاقة القادمة من الطعام، مما قد يؤدي إلى انخفاض بسيط في معدل إنتاج الحرارة في الجسم.

وقد ينعكس هذا الانخفاض على الشعور بالبرد لدى بعض الأشخاص، خاصة في الفترات المتأخرة من الصيام.

تغير توزيع تدفق الدم

يلعب تدفق الدم دوراً مهماً في تنظيم حرارة الجسم. ففي بعض الحالات قد يتغير توزيع الدم في الجسم أثناء الصيام للحفاظ على الوظائف الحيوية الأساسية.

وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض تدفق الدم في الأطراف مثل اليدين والقدمين، مما يزيد الإحساس بالبرودة.

دور انخفاض مستوى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مجلة نقطة العلمية