نصائح لتجنّب اضطرابات الهضم في أواخر رمضان وقبل العيد
2026-03-17T12:40:53.760Z
مع اقتراب نهاية شهر رمضان، ترتفع شكاوى الصائمين من الانتفاخ والحموضة وعسر الهضم نتيجة الانتقال المفاجئ من ساعات الصيام الطويلة إلى وجبات كبيرة ومتقاربة بعد الإفطار، ما يرهق المعدة ويؤثر في كفاءة الجهاز الهضمي. تقرير صحي يقدّم خطوات عملية لتخفيف الأعراض.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
