الحليب بالموز من المشروبات الشائعة على مائدة السحور، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تمنح الجسم الطاقة والشبع لساعات طويلة.

ما فوائد الحليب بالموز على السحور؟

الدكتور معتز القيعي يقول، يجمع هذا المشروب بين فوائد الحليب الغني بالكالسيوم والبروتين، والموز الذي يحتوي على البوتاسيوم والألياف، ما يجعله خيارًا متكاملًا يساعد على

1- تعزيز الشعور بالشبع

2- مد الجسم بالطاقة

3- تقليل الشعور بالعطش خلال الصيام

كيف يؤثر على الجسم أثناء الصيام؟

وأضاف من خلال تصريحاته لمصراوي، يساعد الحليب بالموز على إبطاء عملية الهضم نسبيًا، بفضل احتوائه على البروتين والألياف، ما يؤدي إلى الحفاظ على مستوى طاقة مستقر،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي