يُظهر مزيج الجزر والبرتقال قيمة غذائية عالية عند استهلاك منتظم. يحتوي العصير على فيتامينات أساسية ومركبات مضادة للأكسدة ومعادن مهمة مثل البوتاسيوم. يسهم في دعم توازن السوائل في الجسم وتحسين كفاءة عمل الأعضاء الحيوية المختلفة. كما يعزز المناعة بفضل فيتامين C ويحوّل بيتا كاروتين الجزر إلى فيتامين A لدعم الاستجابة المناعية وتقليل الالتهابات.

الفوائد الأساسية للجزر والبرتقال يدعم هذا المزيج خلايا الدفاع ويعزز الاستجابة المناعية بفضل فيتامين C. يحول بيتا كاروتين إلى فيتامين A في الجسم، وهو ما يساهم في صحة العيون وتوازن الاستجابة المناعية. يسهم البوتاسيوم في إرخاء الأوعية الدموية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز