اضطرابات النوم تحت مجهر «الطب البديل والتكميلي».. نمط الحياة أولاً
2026-03-28T20:33:41.015Z
شدّد المركز الوطني للطب البديل والتكميلي على أن تحسين نمط الحياة هو الخطوة الأولى والأساسية في التعامل مع الأرق واضطرابات النوم، مؤكداً أن الأدلة العلمية حول فاعلية عدد من علاجات الطب البديل لا تزال محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدراسات قبل الاعتماد عليها بشكل واسع.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
