الخضيري يحذر من إضافات "القمح الحديثة" ويحدد قواعد ذهبية لتفادي أضرارها. الدكتور فهد الخضيري يكشف أن المحسنات والمطريات في الخبز الحديث تسبب تهيج القولون، مقاومة الأنسولين، وزيادة الوزن.. دعوة لتقليل المعجنات واستبدالها بالبقوليات والحبوب الكاملة كالدخن والشعير، مع التركيز على "التخمير الطبيعي" المطول للقمح.. نصيحة طبية باختيار أنواع الخبز "الرهيفة" كالقرصان، وتجنب الخبز الثقيل لضمان هضم سليم ووجبة صحية متوازنة

الخضيري يحذر من إضافات القمح الحديثة ويحدد قواعد غذائية لتفادي أضرارها

حذر الدكتور فهد الخضيري من المخاطر الصحية المرتبطة بالإضافات الحديثة في صناعة القمح، مؤكداً أن المحسنات والمثبتات والمطريات المستخدمة لتنعيم الخبز وتلميعه قد تجعل بعض منتجات القمح سبباً مباشراً لاضطرابات هضمية وزيادة الوزن ومقاومة الأنسولين، داعياً إلى اتباع قواعد غذائية لتقليل هذه الأضرار.


هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة سبق

منذ 44 دقيقة
منذ 14 دقيقة
منذ 3 ساعات
منذ ساعة
منذ ساعة
منذ 11 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 10 ساعات
صحيفة الشرق الأوسط منذ 15 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 14 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 14 ساعة
صحيفة الوطن السعودية منذ 4 ساعات
صحيفة عكاظ منذ 12 ساعة
صحيفة عكاظ منذ 18 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 9 ساعات