علاج فرط نشاط المثانة في المنزل يستوجب إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة يومي، للتخلص من كثرة التبول نهائيًا.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق علاج فرط نشاط المثانة في المنزل، وفقًا لموقع "Times of india".

أعراض فرط نشاط المثانة يمكن اكتشاف الإصابة بفرط نشاط المثانة عن طريق مجموعة من الأعراض، وهي:

-رغبة شديدة ومفاجئة في التبول.

-الذهاب للمرحاض بشكل متكرر.

-سلس البول.

-الاسيتقاظ عدة مرات ليلًا للتبول.

علاج فرط نشاط المثانة في المنزل 1- تدريب المثانة يجب على مرضى فرط نشاط المثانة تدريب أنفسهم على زيادة الفترات الزمنية بين مرات التبول تدريجيًا، إذ يُنصح بتأخير البول في البداية لمدة 5 - 10 دقائق، مع زيادة المدة بشكل تدريجي كل بضعة أيام.

ويلعب تدريب المثانة دورًا كبيرًا في تعلم كيفية حبس البول لفترة أطول، مما يقلل من الشعور بالرغبة في التبول.

2- تقليل بعض المشروبات لا بد من تقليل المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، لأنها تتسبب في تهيج المثانة وزيادة نشاطها.

ورغم القيمة الغذائية العالية للعصائر الفواكه الحمضية، من الأفضل التقليل منه،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو