يُشير ارتفاع مستويات الكوليسترول إلى مخاطر صحية متعددة تستدعي متابعة طبية مستمرة. ويسهم ارتفاع البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL في تصلب الشرايين وتكوّن لويحات قد تسد الأوعية الدموية في الدماغ والقلب. وتؤدي هذه اللويحات إلى عواقب وخيمة مثل السكتة الدماغية أو النوبات القلبية مع التقدم في العمر. وتزداد المخاطر مع وجود عوامل مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والتدخين، والتاريخ العائلي، أو التقدم في السن.

قد تتجلى انسدادات الأوعية بسبب اللويحات في الساقين كألم أثناء المشي، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي ذلك إلى الغرغرينا نتيجة نقص تدفق الدم. كما يرتبط ارتفاع LDL مباشرة بخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية عبر تأثيره في إمداد الدم لأعضاء حيوية. وتُعزّز عوامل أخرى مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والتدخين والتاريخ العائلي ومرحلة العمر من هذه المخاطر إذا لم يتم السيطرة على المستويات.

إرشادات التحكم في المستويات المرتفعة

يبدأ التحكم في ارتفاع الكوليسترول بتعديلات في نمط الحياة تتركز حول التغذية والرياضة. وينصح باختيار نظام غذائي غني بالألياف، والإقلاع عن التدخين، والحد من الدهون المشبعة، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وتوضح الإرشادات الحديثة أن ممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعياً تكفي للمساعدة في خفض الكوليسترول والضغط الدموي. كما قد يلزم في بعض الحالات استخدام أدوية خفض الكوليسترول بعد تقييم الطبيب للمخاطر المصاحبة كوجود السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو تاريخ نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

لا يظهر معظم المصابين بارتفاع الكوليسترول أعراض واضحة، لذلك تعتبر المتابعة والفحص المستمر أمرين أساسيين. يُنصح عادة بإجراء فحص الكوليسترول كل 4 إلى 6 سنوات، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى فحص أكثر تواترًا حسب خطورة القلب أو وجود تاريخ عائلي أو استخدام أدوية لخفض الكوليسترول. يوضح ذلك ضرورة استمرار المراقبة الطبية والالتزام بخطط العلاج المقررة من الطبيب المختص.

هذا المحتوى مقدم من مجلة صوت المرأة العربية