بداية الأزمة والتغيير بدأت جينى يو مشوارها حين واجهت زيادة وزن ملحوظة خلال جائحة كورونا بسبب نمط حياة اعتمد الأكل غير الصحي وقلة الحركة، مع العمل من المنزل ورعاية طفلها الصغير. أصبحت ملامحها تتغير تدريجيًا ما دفعها إلى إدراك أن التغيير أصبح ضرورة وليس خيارًا. وأعلنت عن التزامها بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين بشكل منتظم كخطوة أولى نحو تحسين صحتها.

المسار نحو اللياقة واصلت جينى يو التزامها بتغيير نمط حياتها من خلال اعتماد وجبات متوازنة ونظام غذائي صحي، إضافة إلى ممارسة التمارين بانتظام. فقدت 23 كيلوجراماً خلال ثمانية أشهر فقط، وهو ما قادها إلى بداية جديدة في مسيرتها الرياضية. تحفّزها هذه النتائج على التثبّت في مسار اللياقة وتطوير قدراتها في رياضة كمال الأجسام.

من فقدان الوزن إلى كمال الأجسام تحولت نتائج فقدان الوزن إلى شغف جديد عندما دخلت جينى يو عالم كمال الأجسام وبدأت في تطوير.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز