للتعبير عن مشاعرك لشريكك بلغة الحب، يجب أولاً تحديد لغته المفضلة من بين لغات الحب الخمس، فلغات الحب الخمس "كلمات التشجيع، قضاء الوقت، الهدايا، المساعدة والخدمة، التلامس العاطفي"، هي طرق جوهرية لفهم احتياجات الشريك العاطفية والتعبير عن المشاعر بفعالية، مما يعزز الثقة، والألفة، والترابط العاطفي؛ حيث تساعد هذه اللغات في تجنب سوء الفهم، وتُترجم الحب لأفعال ملموسة تُشعر الطرف الآخر بالتقدير والأمان، وبالتأكيد ستجد المفتاح لفهم احتياجات شريكك الخاصة، فطبّق المبادئ الصحيحة، وتعلّم اللغة الصحيحة.
لغة الحب هي طرق أساسية للتعبير عن المشاعر وفهم احتياجات الشريك تقول خبيرة العلاقات الأسرية نيفين رياض لـ"سيدتي": لغة الحب هي طرق أساسية للتعبير عن المشاعر وفهم احتياجات الشريك؛ حيث يُعبر كل شخص عن حبه ويفهمه بأسلوب مختلف، فمعرفة لغة الحب الخاصة بك وبشريكك تضمن أن الحب يُقدم بالطريقة التي يفضلها الطرف الآخر، فقد نشعر أن شريك حياتنا لا يُظهر الحب، بينما هو في الحقيقة يقدمه بطريقته الخاصة التي قد لا تفهمها. وللتعبير عن حبك، حدِّد لغة شريكك المفضلة، وركِّز على الأفعال التي تُشعره بالتقدير والأمان: "كلمات التشجيع، قضاء وقت ممتع، تلقي الهدايا، أعمال الخدمة، واللمسات الحانية والطبطبة"، وعند إهمال "لغة الحب" التي نترجم بها مشاعرنا للشريك، فقد ينشأ سوء التفاهم بسرعة معه، ما قد يؤدي إلى نفور الشريكين من بعضهما.
كيفية التعبير عن مشاعرك لشريكك عبر لغات الحب تقول نيفين رياض إن معرفة لغة الحب الخاصة بشريكك وإخباره بلغتك الخاصة طريقةٌ تُساعدكما على الشعور بالحب والتقدير.
كلمات التشجيع التعبير اللفظي أو المكتوب "رسائل، إطراءات" مثل "أنا فخور بك" أو "أقدر ما تفعله"، واستخدام الكلمات اللطيفة، أو المديح الصادق، والرسائل النصية المفاجئة، ورسائل الدعم والتشجيع من خلال إرسال رسالة نصية لطيفة خلال اليوم، أو ترك ملاحظة مكتوبة بخط اليد تعبر عن الحب والاهتمام، والإشادة بجهود الشريك "أنت تجعل حياتي أفضل"، أو "شكراً لأنك دائماً بجانبي"، والتشجيع على الأحلام مثل "أنا أؤمن بقدراتك" أو "أنت قادر على تحقيق هذا" لرفع معنويات الشريك، إلى جانب الاعتذار والاعتراف بالخطأ لإصلاح الأمور مثل "أنا آسف" عند الخطأ، مما يطمئن الطرف الآخر.
قضاء وقت ممتع من خلال التركيز الكامل مع الشريك، ومشاركة لحظات ذات معنى دون مشتتات والاهتمام لا لمجرد التواجد الفعلي، كما يترجم ذلك عبر أنشطة مشتركة، محادثات عميقة دون مشتتات الهاتف، ومشاركة الهوايات كممارسة هواية يحبها الطرفان، مثل المشي، الطبخ معاً، أو ممارسة رياضة خفيفة، مما يشعر الشريك بأنه أولويتك الأولى إلى جانب التخطيط لموعد عاطفي شهري أو "خروج" مميز؛ حيث يتم التخطيط له مسبقاً لإظهار الاهتمام.
تقديم الهدايا تُعد الهدايا هي إحدى لغات الحب الخمس التي وضعها غاري تشابمان، وهي لا تتعلق بالمادية بل بكون الهدية رمزاً ملموساً للحب، والاهتمام، والجهد المبذول، وللتعبير عن مشاعرك، يمكنك اختيار هدايا مدروسة تعكس معرفتك باهتمامات الشريك، وتكون غير متوقعة تعبر عن الاهتمام، فقط قدم شيئاً يذكر شريكك بذكرى خاصة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مجلة سيدتي
