أعلن تقرير صحفي عن قصة نجاح لرجل فقد نحو 100 رطل من وزنه، أي نحو 45 كغ، بمساعدة تطبيق يعتمد على الذكاء الاصطناعي لتنظيم التغذية والعادات اليومية. يعتمد التطبيق على تحليل نمط حياة المستخدم وتقديم نصائح مخصصة تدعم اتخاذ قرارات غذائية أفضل. لا يتطلب الالتزام أنظمة قاسية أو حسابات معقدة للسعرات، بل يركز على الاستدامة والتدرج في التغييرات اليومية.

كيف تعمل التقنية يعمل التطبيق كمدرب شخصي يعتمد على الذكاء الاصطناعي، حيث يقوم بتحليل الأكل اليومي للمستخدم وتقديم اقتراحات فورية لتحسين الوجبات، بالإضافة إلى متابعة التقدم بشكل مستمر وتوفير دعم وتحفيز يومي. يساعد على تنظيم التغذية من دون حاجـة إلى حميات صارمة أو حسابات دقيقة للسعرات. كما يعتمد على مبدأ الاستمرارية ويشجع المستخدمين على الالتزام بتغييرات بسيطة وفعالة في الروتين اليومي.

تغيير العادات اليومية تؤكد التجربة أن فقدان الوزن ليس نتيجة لحرمان غذائي، بل نتيجة تغيير العادات اليومية تدريجيًا. من أمثلة ذلك اختيار أطعمة صحية وتقليل الأكل غير الضروري والالتزام ببروتين يومي بسيط. وتوضح التطبيقات المعتمدة على الذكاء الاصطناعي أن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز - فنون