يؤكد موقع Harvard Health أن فرط التحدب في الجزء العلوي من العمود الفقري قد ينشأ من هشاشة العظام والتغيرات التنكسية المرتبطة بالعمر، وتزداد مخاطره مع التقدم في السن. وتوضح المصادر أن انخفاض الكثافة العظمية يجعل فقرات العمود الفقري عرضة لكسور انضغاطية، وغالباً ما تكون الكسور في الجزء الأمامي منها، ومع مرور الوقت تنهار بعض الفقرات محدثة انحناءاً أمامياً. كما تشير إلى أن الوضعية السيئة والتغيرات التنكسية قد تسهم في تفاقم الحالة، وتلعب الوراثة دوراً في تحديد مدى خطورة الإصابة. وتبيّن الفقرات المتقدمة أن وجود أقراص بين الفقرات قد يتأثر مع التقدم في العمر وأن ذلك يضيف عبئاً على العمود الفقري الأعلى.

توضح أن الوضعية السيئة وضعف عضلات الظهر قد يساهمان في حدوث الحداب وتفاقمه مع مرور الوقت. كما أن التغيرات التنكسية المرتبطة بالعمر تزيد من الميل إلى انحناء العمود الفقري. وتؤكد المصادر أن الوراثة تلعب دوراً في تحديد مدى خطورة الإصابة وتطورها، بما في ذلك احتمالية فقدان الطول نتيجة تآكل الأقراص وتغير شكل الفقرات.

طرق الحفاظ على صحة العظام توصي الإرشادات بإجراء فحوصات كثافة العظام، وتبدأ عادة للنساء عند سن 65 وللرجال عند سن 70، ومع وجود عوامل خطر قد يُلزم البدء مبكراً. كما توصي بزيادة تناول الكالسيوم وفيتامين D وممارسة تمارين تحمل الوزن التي تدعم العظام وتقاوم تأثير الجاذبية، مثل المشي والجري والرقص واستخدام.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز