توضح أخصائية التغذية نامي أجاروال أن إدخال الأطعمة الصلبة تدريجيًا خلال العام الأول من عمر الطفل يتطلب عناية مركزة بالسلامة والقيمة الغذائية. وتؤكد أن حليب الأم أو الحليب الصناعي يظل المصدر الأساسي لتغذية الرضيع في هذه المرحلة، لذا لا يجوز إهمال هذا الجانب. كما تشير إلى أن السنة الأولى ليست وقتاً لتجربة كل شيء، بل هي فترة لحماية الجهاز الهضمي والدماغ وتأسيس عادات غذائية سليمة للمستقبل.
أطعمة يجب تجنبها خلال السنة الأولى العسل في السنة الأولى العسل ممنوع تماماً قبل إتمام السنة الأولى لأنه قد يحتوي على جراثيم وبكتيريا لا تتحملها أمعاء الطفل غير الناضجة. قد يؤدي ذلك إلى تسمم الوشيقي، وهو حالة صحية قد تهدد الحياة رغم ندرتها. لذلك يجب الالتزام باستبعاد العسل من تغذية الرضيع حتى يبلغ الطفل سنة كاملة. يمكن اختيار بدائل آمنة لإضفاء نكهات لطيفة دون مخاطرة.
الحليب البقري قبل السنة لا يجوز إعطاء الحليب البقري كبديل للحليب الأم أو الحليب الصناعي قبل عمر السنة، لأن نسب البروتين والمعادن فيه قد تثقل كاهل كلى الرضيع النامية. كما قد يعيق امتصاص الحديد ويزيد مخاطر فقر الدم. لذلك يجب الاعتماد على الحليب المخصص للأطفال أو حليب الأم حتى يبلغ الطفل عامًا واحداً. عند الانتقال إلى بدائل الحليب، يتم ذلك وفق توصية طبيب أو أخصائي تغذية وبشكل تدريجي.
قطع خضروات وفواكه صلبة يُحذر من تقديم الخضروات والفواكه غير المطهوة أو الكبيرة كالجزر غير المطبوخ والتفاح غير المهروس والعنب الكامل قبل السنة لأنها تشكل خطراً حاداً للاختناق. ويدعى إلى تقديم الطعام بقوام يناسب عمر الرضيع، مثل الهرس أو تقطيع إلى قطع صغيرة جداً. يتيح ذلك للجهاز الهضمي النامي التعامل مع الطعام بشكل آمن وتجنب المخاطر المرتبطة بالاختناق. يجب.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
