يطرح التقرير التالي أسباب تنميل اليدين ليلًا بشكل واضح، ويركز على أن المشكلة ترتبط بعوامل متعددة. من أبرز الأسباب: وضعيات النوم الخاطئة، متلازمة النفق الرسغي، نقص الفيتامينات، احتباس السوائل، ومرض السكري. يجب استشارة الطبيب فور الشعور بالتنميل للحصول على العلاج المناسب. ويسهم التعرف المبكر على السبب في تجنب المضاعفات المحتملة.
أسباب رئيسة ليلًا
تشير الفقرات إلى أن وضعيات النوم الخاطئة هي الأكثر شيوعًا، حيث يضغط النوم الطويل على العصب ويسبب التنميل عند الحركة. يمكن أن تؤدي متلازمة النفق الرسغي إلى تنميل في اليدين أثناء الليل نتيجة الضغط على العصب المتوسط في المعصم، ويتفاقم ذلك عند النوم على اليد. كما أن نقص الفيتامينات، وبخاصة مجموعة فيتامينات ب، يعرض الأعصاب للتلف ويزيد من احتمالية التنميل. كذلك قد يسبب احتباس السوائل ضغطًا إضافيًا على الأعصاب الطرفية، وهو ما يكثر عند الحمل أو الدورة خلال فترات معينة.
الحكة المصاحبة
يؤكد أخصائي الصحة العامة أن الحكة قد تترافق أحيانًا مع التنميل لكنها عادة ما تزداد في الشتاء بسبب التغيرات الموسمية. قد لا يصاحب التنميل حكة شديدة وتكون الحكة أحيانًا خفيفة وتختفي مع زوال التنميل. وبالتالي لا تعتبر الحكة علامة على وجود مشاكل خطيرة.
هذا المحتوى مقدم من مجلة صوت المرأة العربية
