تشدد الجهات الصحية على أن داء السكري ليس ارتفاعًا عابرًا في سكر الدم، بل اضطراب في طريقة استخدام الجسم للجلوكوز نتيجة نقص أو مقاومة الأنسولين. وتؤكد أن السيطرة المستمرة على المستويات من خلال الأدوية ونمط الحياة تقلل بشكل كبير من مخاطر المضاعفات. كما توضح أن متابعة السكر بشكل دوري أمر حيوي بجانب تناول الغذاء الصحي وممارسة النشاط البدني والالتزام بالعلاج الطبي. وتؤكد أن العلاج المتكامل يتيح للمصابين العيش بنشاط واستقرار صحي أفضل.

نظام غذائي صحي يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، وينصح بتقليل الأطعمة والمشروبات السكرية والمصنعة والمقلية والتركيز على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية مثل المكسرات والبذور. ويُفضل توزيع الوجبات على نحو وجبات صغيرة خلال اليوم لتجنب الارتفاع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز