قد يبدو نقص فيتامين B12 مشكلة بسيطة، لكنه في الحقيقة من أكثر الاضطرابات الصحية «الخادعة»، إذ يتسلل إلى الجسم ببطء دون أعراض واضحة في البداية، قبل أن يتحول إلى حالة خطيرة تؤثر في الأعصاب والدم وحتى الحالة النفسية.

تحذير يكشف خطورة النقص في تقرير طبي نشرته مجلة New England Journal of Medicine، عانى رجل يبلغ 62 عاماً من أعراض متفاقمة خلال شهرين فقط، بدأت بالآتي:

والسبب بحسب تشخيص الأطباء هو نقص حاد في فيتامين B12.

وكان يمكن أن تتطور حالته إلى مضاعفات أخطر مثل الاكتئاب الشديد، الهلاوس، فقدان الذاكرة، وحتى فقدان حاستي الشم والتذوق.

لماذا فيتامين B12 ضروري؟ يحتاج الجسم هذا الفيتامين للقيام بوظائف حيوية، أبرزها إنتاج خلايا الدم الحمراء، الحفاظ على صحة الأعصاب، وتكوين الحمض النووي (DNA) إلى جانب دعم وظائف الدماغ.

ويحتاج البالغون في المتوسط إلى 2.4 ميكروغرام يومياً.

لماذا يحدث نقص فيتامين B12؟ لا تتعلق المشكلة فقط بقلة تناوله، بل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية