حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط بشكل كبير بالنظام الغذائي، فهناك بعض العادات الغذائية تلعب دورا رئيسيا في تكوّنها، بينما يمكن لتعديلات بسيطة أن تقلل خطر الإصابة بشكل ملحوظ.
ما علاقة التغذية بتكون حصوات الكلى؟ يوضح البروفيسور فيجين مالخسيان، أخصائي المسالك البولية الروسي، أن تكون الحصوات يرتبط غالبا بارتفاع نسبة الأوكسالات في البول، خاصة عند تجاوزها المعدلات الطبيعية، ما يؤدي إلى ترسب أملاح أكسالات الكالسيوم داخل الكلى، وفقا لصحيفة "إزفيستيا" الروسية.
ما الأطعمة التي تزيد خطر الحصوات؟ يشير الخبراء إلى ضرورة تقليل تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات، مثل الكاكاو، الشاي الأسود، الشوكولاتة الداكنة، وبعض الخضروات الورقية كـ السبانخ والبقدونس والكرفس، إضافة إلى البنجر والفلفل الأخضر.
كما تشمل القائمة بعض الفواكه مثل التين، وأنواعا من المكسرات كـ اللوز والجوز والكاجو والبندق،إضافة إلى الحنطة السوداء.
هل يجب تقليل الكالسيوم؟ على عكس.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
