ينظر إلى خل التفاح على أنه أحد المكونات الطبيعية الشائعة في دعم الصحة والهضم، لكن بعض الاتجاهات الحديثة تقترح تعزيز فوائده عبر دمجه مع مكونات مثل القرفة أو العسل أو الكركم، ورغم أن الدراسات الأولية تشير إلى نتائج واعدة، إلا أن الخبراء يؤكدون أن الأدلة العلمية ما زالت غير كافية لحسم هذه الفوائد بشكل نهائي، ومن بين هذه الخلطات:

أولًا: خل التفاح مع القرفة يعتقد أن الجمع بين خل التفاح والقرفة قد يوفر مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة، نظرا لاحتواء كلا المكونين على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.

ومن أبرز التأثيرات التي تشير إليها بعض الأبحاث الأولية:

المساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم

دعم التحكم في مرض السكري

تحسين صحة الدماغ

تعزيز حساسية الأنسولين

المساهمة في خفض مستويات الكوليسترول

لكن رغم هذه النتائج، يؤكد الباحثون أن هذه الفوائد ما زالت بحاجة إلى دراسات أوسع لتأكيدها بشكل قاطع.

ثانيًا: خل التفاح مع العسل عند مزج خل التفاح مع العسل يتكون ما يُعرف بـ «الأوكسيميل»، وهو مشروب يعتقد أنه يمتلك خصائص متعددة.

ويقال إن هذا المزيج قد يساهم في:

تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على عناصر تدعم توازن بكتيريا الأمعاء

تعزيز المناعة وتقليل التهابات الحلق والسعال

دعم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم