- د ب أ

يرى العلماء أن المرونة النفسية تمثل قدرة الفرد على إعمال العقل بشكل سليم وتغيير أنماط التفكير بهدوء عند مواجهة مواقف تبعث على التوتر، وهو ما يصطلح على تسميته بـ "رباطة الجأش".

وفي هذا السياق، أجرى فريق بحثي في الولايات المتحدة دراسة للوقوف على العوامل المساعدة في اكتساب المرونة النفسية، والقدرة على ضبط الانفعالات والسلوكيات والأفكار في الظروف المتغيرة.

وقالت لينا بيجداش، الأستاذ المساعد لعلوم الصحة بجامعة بينجهامتون، إن المرونة النفسية هي القدرة على تغيير التفكير تجاه موقف معين واستخدام الموارد العقلية لتجاوز القلق، وألقت الدراسة، المنشورة في دورية "Journal of American College Health"، الضوء على مجموعة عوامل تساهم في تنمية هذه الصفات لدى الإنسان.

تفاصيل الدراسة شملت الدراسة 401 من طلاب الجامعات (58% منهم فتيات)، حيث.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي