أعلن تقرير مستند إلى موقع Verywell Health أن العلاقة بين القهوة وصحة الكلى ليست سلبية بشكل مطلق كما يعتقد البعض، بل قد تحمل القهوة في بعض الحالات فوائد عند الاعتدال. أشار التقرير إلى أن استهلاك القهوة بمقدار 2 إلى 4 أكواب يوميًا لا يسبب ضررًا واضحًا للكلى لدى الأشخاص الأصحاء، وربما يرتبط بانخفاض مخاطر مرض الكلى المزمن. ويعزى السبب إلى وجود مضادات أكسدة في القهوة تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي داخل الجسم.

فوائد القهوة عند الاعتدال أوضح التقرير أن للقهوة تأثيرًا مدرًّا للبول بشكل خفيف، ما يعني أنها قد تزيد التبول، لكن هذا التأثير عادة لا يسبب جفافًا عند تناولها باعتدال. وفي المقابل، قد يؤثر الإفراط في تناول الكافيين على توازن السوائل لدى بعض الأفراد، خاصة من يعانون مشاكل صحية سابقة. لذا يُفضل الاعتدال وعدم تجاوز الحد الموصى به.

تأثير البول وتوازن السوائل كما أشار التقرير إلى أن القهوة قد تسبب ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، خصوصًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز