يصدر هرمون الكورتيزول من الغدتين الكظريتين، ويلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الاستجابة للإجهاد وضبط ضغط الدم وتحريك مستويات السكر والطاقة في الجسم. وتزداد تأثيراته عندما تبقى مستوياته مرتفعة لفترات طويلة، مما يؤثر في التمثيل الغذائي ووظائف الأعضاء الحيوية. وتظهر علامات ارتفاعه عادة في تغيّرات الوزن والنوم والحالة المزاجية.
التأثيرات الجسدية والنفسية الطويلة الأمد يُشير استمرار ارتفاع الكورتيزول لفترة طويلة إلى تغيّرات جسدية ونفسية ملحوظة. ويرتبط ذلك بارتفاع خطر الإصابة بمشكلات مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وضعف كثافة العظام واضطرابات التمثيل الغذائي. كما قد يؤثر على مستويات السكر في الدم ويغير مستوى الطاقة والتركيز.
يلاحظ غالبًا زيادة تدريجية في الوزن مع ثبات النظام الغذائي نتيجة تأثير الهرمون على معدل حرق الطاقة. كما يتراكم الدهون في منطقة البطن والظهر والوجه، وربما تظهر خطوط تمدد في بعض المناطق. وربما يزداد الشعور بالجوع والرغبة في الأطعمة عالية السعرات، وهو ما يساهم مع الوقت في تغيير توازن الوزن.
التغيرات الجلدية والمزاج والوظائف العصبية تظهر تغيّرات جلدية مع ارتفاع الكورتيزول على المدى الطويل، فتصبح البشرة أكثر حساسية وكدمات تظهر بسهولة، وقد تظهر خطوط تمدد داكنة في البطن والفخذين والذراعين. وقد يشير بعض الأشخاص.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
