قوارب الفيليه قشرالبياض من الوصفات التي تجمع بين الطعم الخفيف والقيمة الغذائية العالية، كما أنها مناسبة للوجبات العائلية سواء في الغداء أو العزومات، وتتميز بسهولة تحضيرها ومذاقها المختلف عند إضافتها للتتبيلة والخضروات.

في هذا التقرير نقدم طريقة عمل قوارب فيليه قشر البياض في الفرن على طريقة الشيف ساندرا مكاوى والتي قدمتها في برنامج بالهنا والشفا على قناة سفرة، وهى:

طريقة عمل قوارب فيليه قشر بياض في الفرن:

المقادير:

- 500 جرام سمك فيليه قشر بياض.

- قوارب ورق زبدة بني.

- فاصوليا.

- بصل أخضر.

- شرائح.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع