أكد «تجمع القصيم الصحي» أن الالتزام بالعادات الغذائية السليمة يمثل ركيزة أساسية لتمتع الحجاج بالنشاط والراحة البدنية، مما يسهم بشكل مباشر في أداء مناسك الحج بيسر وطمأنينة.

وحذر التجمع في الوقت ذاته من ممارسات غذائية شائعة قد تؤثر سلباً على سلامة وصحة ضيوف الرحمن.

وضمن حملته التوعوية «حج بصحة»، استعرض التجمع قائمة بالعادات الغذائية الخاطئة وسبل تصحيحها، مشدداً على ضرورة التوقف عن تناول الطعام أثناء المشي، واختيار أماكن هادئة ومناسبة لتناول الوجبات.

كما دعا الحجاج إلى الابتعاد عن الاعتماد الكلي على الوجبات الخفيفة والسكريات، والاستعاضة عنها بوجبات رئيسية ذات قيمة غذائية عالية، مع استبدال السكريات المصنعة بالفواكه والمكسرات.

وفيما يتعلق بالسلامة الغذائية، حذر التجمع بشدة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام