هدف ثالث لـ النصر النصر 3 : 1 ضمك كريستيانو رونالدو د63
المزيد من صحيفة سبق
مشجع نصراوي بتفاؤل: الدوري نصراوي وعيوننا ستبقى على ملعبنا حتى صافرة النهاية
مشجع نصراوي بتفاؤل: الدوري نصراوي وعيوننا ستبقى على ملعبنا حتى صافرة النهاية
منذ 4 ساعات
5
ارتفاع تكاليف البناء في المملكة بنسبة 2.4% خلال أبريل 2026. زيادة سنوية 2.4% مدفوعة بارتفاع تكاليف القطاعين السكني وغير السكني.. صعود تكاليف المعدات والعمالة والطاقة أبرز أسباب الارتفاع.. ارتفاع طفيف شهري 0.5% يعكس استمرار الضغوط على قطاع البناء
ارتفاع تكاليف البناء في المملكة بنسبة 2.4% خلال أبريل 2026. زيادة سنوية 2.4% مدفوعة بارتفاع تكاليف القطاعين السكني وغير السكني.. صعود تكاليف المعدات والعمالة والطاقة أبرز أسباب الارتفاع.. ارتفاع طفيف شهري 0.5% يعكس استمرار الضغوط على قطاع البناء
منذ 10 ساعات
يحدث الان التكبيرات تصدح في ملعب النصر قبل النصر
يحدث الان التكبيرات تصدح في ملعب النصر قبل النصر
منذ 3 ساعات
1
النصر بطلاً لـ دوري روشن 2025 - 2026 #عاجل
النصر بطلاً لـ دوري روشن 2025 - 2026 #عاجل
منذ 45 دقيقة
1
استشاري سعودي: الخبز الأبيض والرز أخطر من الدهون الحيوانية. الإفراط فيهما من أبرز أسباب السمنة ومقاومة الإنسولين. دعا لتقليلهما أو التوقف عنهما شهرًا لملاحظة تحسن الوزن والطاقة. أوصى بالبروتينات والدهون الصحية كبدائل غذائية أفضل
استشاري سعودي: الخبز الأبيض والرز أخطر من الدهون الحيوانية. الإفراط فيهما من أبرز أسباب السمنة ومقاومة الإنسولين. دعا لتقليلهما أو التوقف عنهما شهرًا لملاحظة تحسن الوزن والطاقة. أوصى بالبروتينات والدهون الصحية كبدائل غذائية أفضل
منذ 3 ساعات
10
الأكثر تداولا في السعودية
أيّهما أفضل لصحة القلب والهضم: الملفوف أم القرنبيط؟. كلاهما غني بالألياف ومضادات الأكسدة ويدعمان صحة القلب وتقليل الالتهابات.. الملفوف يتفوّق قليلًا في دعم الهضم، خصوصًا عند تناوله مخمّرًا لاحتوائه على بكتيريا نافعة.. لا يوجد فائز واضح والأفضل دمجهما معًا ضمن نظام غذائي متوازن
أيّهما أفضل لصحة القلب والهضم: الملفوف أم القرنبيط؟. كلاهما غني بالألياف ومضادات الأكسدة ويدعمان صحة القلب وتقليل الالتهابات.. الملفوف يتفوّق قليلًا في دعم الهضم، خصوصًا عند تناوله مخمّرًا لاحتوائه على بكتيريا نافعة.. لا يوجد فائز واضح والأفضل دمجهما معًا ضمن نظام غذائي متوازن
صحيفة سبق
منذ 11 ساعة
هل يكرر النصر سيناريو 2019 أمام الهلال؟
هل يكرر النصر سيناريو 2019 أمام الهلال؟
حسرة جماهير الهلال مع تقدم النصر على ضمك النصر ضمك | #الهلال_الفيحاء
حسرة جماهير الهلال مع تقدم النصر على ضمك النصر ضمك | #الهلال_الفيحاء
لشيخوخة صحية... أطعمة أساسية على مائدة الإفطار
لشيخوخة صحية... أطعمة أساسية على مائدة الإفطار
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 7 ساعات
إدانة 11 مسؤولا في «السعودي الألماني» وتغريمهم 18 مليونا - صبحي بترجي: غرامة 2.1 مليون ريال، والمنع من العمل في الجهات الخاضعة لإشراف هيئة السوق المالية لمدة سنة. - مكارم بترجي: غرامة 3.1 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - سلطان بترجي: غرامة 2.1 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - خالد بترجي: غرامة 2.1 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - محمد مؤمنة: غرامة 2.1 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - أحمد الدهلوي: غرامة 1.98 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - علي القويز: غرامة 1.08 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - عمرو خاشقجي: غرامة 1.6 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - محمد بن صديق: غرامة 500 ألف ريال، والمنع لمدة 6 أشهر. - وليد كيال: غرامة 580 ألف ريال، والمنع لمدة 6 أشهر. - صلاح حنفي: غرامة 680 ألف ريال، والمنع لمدة 6 أشهر
إدانة 11 مسؤولا في «السعودي الألماني» وتغريمهم 18 مليونا - صبحي بترجي: غرامة 2.1 مليون ريال، والمنع من العمل في الجهات الخاضعة لإشراف هيئة السوق المالية لمدة سنة. - مكارم بترجي: غرامة 3.1 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - سلطان بترجي: غرامة 2.1 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - خالد بترجي: غرامة 2.1 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - محمد مؤمنة: غرامة 2.1 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - أحمد الدهلوي: غرامة 1.98 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - علي القويز: غرامة 1.08 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - عمرو خاشقجي: غرامة 1.6 مليون ريال، والمنع لمدة سنة. - محمد بن صديق: غرامة 500 ألف ريال، والمنع لمدة 6 أشهر. - وليد كيال: غرامة 580 ألف ريال، والمنع لمدة 6 أشهر. - صلاح حنفي: غرامة 680 ألف ريال، والمنع لمدة 6 أشهر
جاموس ملقّب بـ«دونالد ترمب» يتحوّل إلى نجم في بنغلاديش
جاموس ملقّب بـ«دونالد ترمب» يتحوّل إلى نجم في بنغلاديش
6 أطعمة تحتوي على فيتامين «C» أكثر من الكيوي
6 أطعمة تحتوي على فيتامين «C» أكثر من الكيوي
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 11 ساعة
الدكتور النمر يحذر من الإفراط في تناول الشطة: آثار صحية خطيرة. الشطة تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم قد تؤثر سلبًا على ضغط الدم وصحة القلب.. الإفراط في تناولها يرتبط بعادات غذائية غير صحية مثل السمنة والتدخين
الدكتور النمر يحذر من الإفراط في تناول الشطة: آثار صحية خطيرة. الشطة تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم قد تؤثر سلبًا على ضغط الدم وصحة القلب.. الإفراط في تناولها يرتبط بعادات غذائية غير صحية مثل السمنة والتدخين
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.