الوكيل الإخباري-
تُعد قلة النوم من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر في صحة الإنسان، وقد ربطت دراسات حديثة بينها وبين زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
فعندما ينام الإنسان لساعات أقل من المعدل الطبيعي، يحدث خلل في وظائف الجسم الحيوية، خاصة في الجهازين القلبي والهرموني.
وعلى مستوى القلب، تؤدي قلة النوم إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة إفراز هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، ما يسبب إجهادًا مستمرًا لعضلة القلب ويزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين على المدى.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
