لم تعد الوقاية من الخرف مرتبطة فقط بالتغذية السليمة أو ممارسة الرياضة أو النوم الجيد، بل تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض الأنشطة اليومية البسيطة قد تلعب دوراً مهماً في دعم صحة الدماغ، ومن بين هذه الأنشطة، يبرز طهي الطعام في المنزل كعادة قد تسهم في تقليل خطر التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.ذاٌُسمى نظام الذكاء االصطناعًالمصَّمم ألداء

مهمة واحدة محددة؟

الذكاء االصطناعً الضٌق

الذكاء االصطناعً الخبٌر

الذكاء االصطناعً المتخصص

الذكاء االصطناعً العام

دراسة تربط الطبخ بصحة الدماغ

أظهرت دراسة حديثة تابعت نحو 11 ألف شخص تبلغ أعمارهم 65 عاماً فأكثر في اليابان على مدى ست سنوات، أن كبار السن الذين يطهون وجباتهم بأنفسهم مرة واحدة أسبوعياً على الأقل كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة تقارب 30%، وتشير النتائج إلى أن التأثير لا يرتبط بالغذاء فقط، بل بنمط النشاط نفسه.

الطبخ كتمرين عقلي متكامل

تشير التفسيرات العلمية إلى أن إعداد الطعام ليس مجرد نشاط روتيني، بل هو تمرين ذهني.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية