السهر لا يؤثر على النشاط في اليوم التالي فقط، بل ينعكس أيضاً على دهون البطن
المزيد من صحيفة سبق
بدء أعمال السجل العقاري في مكة المكرمة لقطعتين عقاريتين. انطلاق التسجيل العيني خلال فترة محددة مع إتاحة التقديم عبر المنصة أو مراكز الخدمة. يشترط صك ملكية مكتمل، مع التنبيه لتفادي الغرامات وضمان توثيق الحقوق العقارية
بدء أعمال السجل العقاري في مكة المكرمة لقطعتين عقاريتين. انطلاق التسجيل العيني خلال فترة محددة مع إتاحة التقديم عبر المنصة أو مراكز الخدمة. يشترط صك ملكية مكتمل، مع التنبيه لتفادي الغرامات وضمان توثيق الحقوق العقارية
منذ 5 ساعات
للمسافرين في الصيف.. تجنبوا أخطر 3 مسببات للتسمم الغذائي في الوجهات السياحية. تجنب الثلج المصنوع من مياه غير آمنة. اغسل الخضروات جيدًا أو تناولها بعد تقطيعها أمامك. اختر الفواكه الكاملة وقم بتقشيرها بنفسك
للمسافرين في الصيف.. تجنبوا أخطر 3 مسببات للتسمم الغذائي في الوجهات السياحية. تجنب الثلج المصنوع من مياه غير آمنة. اغسل الخضروات جيدًا أو تناولها بعد تقطيعها أمامك. اختر الفواكه الكاملة وقم بتقشيرها بنفسك
منذ 4 ساعات
بعيداً عن ألم الصدر وضيق التنفس.. قد يرسل الجسم علامات أقل وضوحاً تشير إلى الإصابة بأمراض القلب
بعيداً عن ألم الصدر وضيق التنفس.. قد يرسل الجسم علامات أقل وضوحاً تشير إلى الإصابة بأمراض القلب
منذ 3 ساعات
مصحف نادر يعود لعام 1843 يتصدر مقتنيات متحف القرآن الكريم بمكة. يتميز بزخارف دقيقة وتذهيب متقن يعكس جمال فنون كتابة المصحف عبر العصور. يُجسد عناية تاريخية بتقسيمات القرآن ويعزز حضور التراث الإسلامي في تجربة الزوار
مصحف نادر يعود لعام 1843 يتصدر مقتنيات متحف القرآن الكريم بمكة. يتميز بزخارف دقيقة وتذهيب متقن يعكس جمال فنون كتابة المصحف عبر العصور. يُجسد عناية تاريخية بتقسيمات القرآن ويعزز حضور التراث الإسلامي في تجربة الزوار
منذ 5 ساعات
دراسة: إنقاص 10 كجم يحسن الصحة ويقي من الجلطات. أوضح خالد النمر أن فقدان 10 كيلوجرامات من الوزن يمكن أن يحدث تحولًا كبيرًا في المؤشرات الصحية للشخص.. يسهم خفض الوزن في تحسين ضغط الدم والكوليسترول ومستويات سكر الدم، وهي من أبرز عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب.. ينعكس هذا التحسن على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والوقاية من الجلطات والمضاعفات الصحية المرتبطة بالسمنة وزيادة الوزن
دراسة: إنقاص 10 كجم يحسن الصحة ويقي من الجلطات. أوضح خالد النمر أن فقدان 10 كيلوجرامات من الوزن يمكن أن يحدث تحولًا كبيرًا في المؤشرات الصحية للشخص.. يسهم خفض الوزن في تحسين ضغط الدم والكوليسترول ومستويات سكر الدم، وهي من أبرز عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب.. ينعكس هذا التحسن على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والوقاية من الجلطات والمضاعفات الصحية المرتبطة بالسمنة وزيادة الوزن
منذ 6 ساعات
3
أم القرى للتنمية والإعمار تطلق استراتيجيتها الخمسية الجديدة وتعلن عن ثاني وجهاتها في مكة المكرمة
أم القرى للتنمية والإعمار تطلق استراتيجيتها الخمسية الجديدة وتعلن عن ثاني وجهاتها في مكة المكرمة
منذ 4 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
لأصحاب العمل.. تفاصيل استبعاد المشترك غير السعودي من التأمينات
لأصحاب العمل.. تفاصيل استبعاد المشترك غير السعودي من التأمينات
صحيفة الوئام
منذ 13 ساعة
إكسبو الرياض 2030.. قبل أن يعلو البناء، تنمو الثقة من الأرض.. ومن مدينةٍ وُلدت بين الوادي والنخيل، تُكتب فصول المستقبل برؤيةٍ لا تعرف المستحيل
إكسبو الرياض 2030.. قبل أن يعلو البناء، تنمو الثقة من الأرض.. ومن مدينةٍ وُلدت بين الوادي والنخيل، تُكتب فصول المستقبل برؤيةٍ لا تعرف المستحيل
صحيفة سبق
منذ 7 ساعات
ثلاث هدايا ثمينة لطهران من صدام وبن لادن وبوش الابن
ثلاث هدايا ثمينة لطهران من صدام وبن لادن وبوش الابن
آثار جانبية خطيرة لمشروبات «الدايت»
آثار جانبية خطيرة لمشروبات «الدايت»
لقطات مباشرة من المسجد الحرام حيث يشهد صحن المطاف كثافة عالية من المعتمرين وسط جهود تنظيمية لكافة الجهات
لقطات مباشرة من المسجد الحرام حيث يشهد صحن المطاف كثافة عالية من المعتمرين وسط جهود تنظيمية لكافة الجهات
إذا كنت تعاني من الانتفاخ وآلام البطن أو اضطرابات في حركة الأمعاء، فقد يكون النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي
إذا كنت تعاني من الانتفاخ وآلام البطن أو اضطرابات في حركة الأمعاء، فقد يكون النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي
كيف يمكن لمطعم أو مقهى محلي أن يصبح قصة النجاح السعودية القادمة؟. في حوار مع "سبق"، يتحدث جيسون شين، المدير العام لكيتا في السعودية، عن مستقبل قطاع الأغذية والمشروبات في المملكة، ودور التقنية والتمكين الرقمي في دعم نمو المنشآت الصغيرة والمتوسطة، وكيف تسعى مبادرة "أبعاد" إلى تمكين الجيل القادم من العلامات الغذائية السعودية.. اقرأ المقابلة كاملة: #السعودية
كيف يمكن لمطعم أو مقهى محلي أن يصبح قصة النجاح السعودية القادمة؟. في حوار مع "سبق"، يتحدث جيسون شين، المدير العام لكيتا في السعودية، عن مستقبل قطاع الأغذية والمشروبات في المملكة، ودور التقنية والتمكين الرقمي في دعم نمو المنشآت الصغيرة والمتوسطة، وكيف تسعى مبادرة "أبعاد" إلى تمكين الجيل القادم من العلامات الغذائية السعودية.. اقرأ المقابلة كاملة: #السعودية
صحيفة سبق
منذ 8 ساعات
عام 1979، هبطت طائرة الخميني في طهران قادمة من باريس، لترسم ملامح مرحلة جديدة في المنطقة مع تكريس مبدأ «ولاية الفقيه». وفي العام نفسه، سقط قصر الرئاسة العراقي بيد صدام حسين، فيما وقّع أنور السادات اتفاق كامب ديفيد مع مناحيم بيغن. عام واحد بدأت فيه قصص كثيرة وتشابكت... تحقيق يروي قصة الهدير الإيراني من عاصفة الخميني إلى «طوفان السنوار»
عام 1979، هبطت طائرة الخميني في طهران قادمة من باريس، لترسم ملامح مرحلة جديدة في المنطقة مع تكريس مبدأ «ولاية الفقيه». وفي العام نفسه، سقط قصر الرئاسة العراقي بيد صدام حسين، فيما وقّع أنور السادات اتفاق كامب ديفيد مع مناحيم بيغن. عام واحد بدأت فيه قصص كثيرة وتشابكت... تحقيق يروي قصة الهدير الإيراني من عاصفة الخميني إلى «طوفان السنوار»
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 9 ساعات
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.