يمكن لبعض الأطعمة أن تدعم صحة الكلى وتساعد في الحفاظ على وظائفها، ومنها: 1-الفواكه الغنية بـ مضادات الأكسدة مثل التفاح والتوت الأزرق والتوت البري. 2-الخضروات مثل القرنبيط والملفوف، وهي منخفضة البوتاسيوم وتساعد في عمليات التخلص من السموم. 3-الأسماك الغنية بأحماض أوميجا3 الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين، حيث تساهم في تقليل الالتهابات وخفض ضغط الدم، مما يدعم صحة الكلى.
المزيد من كل يوم معلومة طبية
الأكثر تداولا في صحة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.