ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا حول العالم، ويُعرف بـ"القاتل الصامت" لأنه قد لا يسبب أعراضًا واضحة لسنوات طويلة، رغم قدرته على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ومشكلات الكلى.

South MED

% Buffered

00:00 / 00:00

وبحسب معلومات منشورة من American Heart Association و Mayo Clinic، فإن الالتزام بالعلاج ونمط الحياة الصحي يلعبان دورًا أساسيًا في السيطرة على ضغط الدم وتقليل المضاعفات.

هل ارتفاع ضغط الدم يسبب أعراضًا؟

في معظم الحالات لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض واضحة، ولذلك يُطلق عليه "القاتل الصامت".

لكن في بعض الحالات الشديدة قد تظهر:

الصداع الشديد.

الدوخة.

ضيق التنفس.

زغللة العين.

ألم الصدر.

ما هو المعدل الطبيعي لضغط الدم؟

يُعتبر ضغط الدم الطبيعي لدى البالغين أقل من 120/80 ملم زئبق.

أما القراءات المرتفعة فتحتاج إلى متابعة وتقييم من الطبيب لتحديد ما إذا كانت تتطلب علاجًا أو تعديلات في نمط الحياة.

هل يمكن إيقاف دواء الضغط عندما تتحسن القراءة؟

يؤكد الأطباء أن تحسن أرقام الضغط لا يعني شفاء المرض.

وغالبًا يكون السبب في تحسن القراءة هو فاعلية العلاج نفسه، لذلك لا يجب إيقاف الدواء أو تعديل الجرعة إلا بعد استشارة الطبيب.

ما أفضل وقت لقياس الضغط؟

ينصح بقياس ضغط الدم:

صباحًا قبل تناول الأدوية.

ومساءً في وقت ثابت.

كما يفضل الجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق قبل القياس وتجنب القهوة والتدخين قبل القياس بنحو 30 دقيقة.

هل الملح هو السبب الوحيد لارتفاع الضغط؟

لا، فالملح أحد عوامل الخطر المهمة، لكنه ليس السبب الوحيد.

هناك عوامل أخرى تشمل:

السمنة.

التدخين.

التوتر المزمن.

قلة النشاط البدني.

العوامل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع