الرئيس الأمريكي دونالد ترامب: سأقضي نهائيًا على التهديد الإيراني إما عبر التفاوض أو سأدمرهم تمامًا وسيكون ذلك سهلا للغاية
المزيد من صحيفة الوئام
لخريجي الثانوية.. التدريب التقني يعلن مواعيد القبول للفصل الأول 1448هـ
لخريجي الثانوية.. التدريب التقني يعلن مواعيد القبول للفصل الأول 1448هـ
منذ 6 ساعات
أعلن صندوق الشهداء والمصابين والأسرى والمفقودين بدء تسليم الوحدات السكنية ضمن المرحلة الأولى من مبادرة «دار شهم»، حيث شملت 6 وحدات سكنية من أصل 13 وحدة مستهدفة بنهاية الربع الثالث من عام 2026، في عدة مناطق بالمملكة.
أعلن صندوق الشهداء والمصابين والأسرى والمفقودين بدء تسليم الوحدات السكنية ضمن المرحلة الأولى من مبادرة «دار شهم»، حيث شملت 6 وحدات سكنية من أصل 13 وحدة مستهدفة بنهاية الربع الثالث من عام 2026، في عدة مناطق بالمملكة.
منذ 11 ساعة
مشروع «مواقف المدينة المنورة» يهدف إلى تنظيم استخدام المواقف في المناطق الحيوية والتجارية من خلال حلول تقنية تسهم في تسهيل الوصول إلى الوجهات المختلفة وتقليل الوقت المستغرق في البحث عن المواقف.
مشروع «مواقف المدينة المنورة» يهدف إلى تنظيم استخدام المواقف في المناطق الحيوية والتجارية من خلال حلول تقنية تسهم في تسهيل الوصول إلى الوجهات المختلفة وتقليل الوقت المستغرق في البحث عن المواقف.
منذ 10 ساعات
الجوف: 10 ملايين شجرة فاكهة تنتج أكثر من 560 ألف طن
الجوف: 10 ملايين شجرة فاكهة تنتج أكثر من 560 ألف طن
منذ 4 ساعات
الجوازات توضح شروط سفر العاملة المنزلية مع كفيلها إلى قطر
الجوازات توضح شروط سفر العاملة المنزلية مع كفيلها إلى قطر
منذ ساعة
قناة عين تتيح جداول الحصص الدراسية للأسبوع الـ17 من الفصل الثاني
قناة عين تتيح جداول الحصص الدراسية للأسبوع الـ17 من الفصل الثاني
منذ ساعتين
الأكثر تداولا في السعودية
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 9 ساعات
الحج: يمكن للزوار القادمين إلى المملكة بمختلف أنواع التأشيرات أداء العمرة
الحج: يمكن للزوار القادمين إلى المملكة بمختلف أنواع التأشيرات أداء العمرة
صحيفة عاجل
منذ 9 ساعات
بينها تحالف إستراتيجي سعودي مع 5 مصانع في الصين لإنشاء مصنع للدراجات الكهربائية في الدمّام وتصدير نحو 30 منتجا للعالم. عبد الله السبيعي، رئيس مجموعة "فيجو جروب" يتحدث لـ الاقتصادية عن عدد من الافتتاحات المرتقبة في السعودية وفروع قادمة في الخليج
بينها تحالف إستراتيجي سعودي مع 5 مصانع في الصين لإنشاء مصنع للدراجات الكهربائية في الدمّام وتصدير نحو 30 منتجا للعالم. عبد الله السبيعي، رئيس مجموعة "فيجو جروب" يتحدث لـ الاقتصادية عن عدد من الافتتاحات المرتقبة في السعودية وفروع قادمة في الخليج
صحيفة الاقتصادية
منذ 6 ساعات
المؤسسة العامة للتدريب التقني تعلن مواعيد القبول لبرامج دبلوم الكليات والمعاهد للعام 1448هـ. - التقديم عبر المنصة الوطنية للقبول الموحد وبوابة قبولي خلال فترات محددة. - تشمل البرامج دبلوم اللغة الإنجليزية عن بُعد مع مراحل فرز وقبول مبدئي ونهائي
المؤسسة العامة للتدريب التقني تعلن مواعيد القبول لبرامج دبلوم الكليات والمعاهد للعام 1448هـ. - التقديم عبر المنصة الوطنية للقبول الموحد وبوابة قبولي خلال فترات محددة. - تشمل البرامج دبلوم اللغة الإنجليزية عن بُعد مع مراحل فرز وقبول مبدئي ونهائي
صحيفة سبق
منذ 4 ساعات
«التدريب التقني» يعلن مواعيد التقديم على برامجه للفصل الأول من العام المقبل 1447هـ
«التدريب التقني» يعلن مواعيد التقديم على برامجه للفصل الأول من العام المقبل 1447هـ
صحيفة عاجل
منذ ساعتين
نقلت شبكة «سي إن بي سي» الأميركية عن الدكتور سانغاي بهوجراغ طبيب القلب المقيم في كاليفورنيا قوله إن هناك 5 عادات ينبغي الابتعاد عنها قبل التاسعة صباحاً
نقلت شبكة «سي إن بي سي» الأميركية عن الدكتور سانغاي بهوجراغ طبيب القلب المقيم في كاليفورنيا قوله إن هناك 5 عادات ينبغي الابتعاد عنها قبل التاسعة صباحاً
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 7 ساعات
رغم أن البيض يُعدّ من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار حول العالم، فإن الجدل لا يزال مستمراً حول النوع الأكثر فائدة للصحة
رغم أن البيض يُعدّ من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار حول العالم، فإن الجدل لا يزال مستمراً حول النوع الأكثر فائدة للصحة
أطعمة عند دمجها تكافح السمنة والشيخوخة وتقوي العظام
أطعمة عند دمجها تكافح السمنة والشيخوخة وتقوي العظام
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 7 ساعات
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.