موقع الطبي | ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن الأكل لمدة 48 ساعة؟. الجسم لا يتوقف بل يغيّر طريقة عمله بالكامل.. يبدأ أولًا باستهلاك السكر المخزّن، ثم ينتقل تدريجيًا لاستخدام الدهون كمصدر للطاقة.. وخلال ذلك، يقلّ استهلاك الجسم للطاقة ويبدأ بإعادة تنظيم أولوياته الداخلية.. وفي العمق، تبدأ الخلايا بعملية تنظيف وإعادة تدوير لمكوناتها.. الفكرة ليست عن الجوع فقط. بل عن قدرة الجسم على التكيّف عندما يقلّ الغذاء