حذّر أطباء وخبراء صحيون من ست مشكلات صحية يسببها النوم مع تشغيل مكيف الهواء طوال الليل، وهي عادة شائعة لدى كثيرين مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.

وبحسب تقرير موقع "تايمز أوف إنديا"، فرغم أن الأجواء الباردة تساعد على النوم بصورة أفضل، فإن التعرض المستمر للهواء البارد والجاف قد يُفضي إلى مشكلات صحية متعددة، لا سيما إذا كان المكيف غير نظيف أو كانت درجة الحرارة منخفضة للغاية.

ومن أبرز هذه المشكلات:

1. جفاف الحلق وانسداد الأنف

يؤدي انخفاض الرطوبة الناتج عن التكييف إلى جفاف بطانة الأنف والحلق، مما قد يسبب احتقان الأنف أو تهيج الحلق عند الاستيقاظ، خاصة لدى المصابين بالحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية.

2. تيبس العضلات وآلام الرقبة

يزيد التعرض المباشر للهواء البارد من شد العضلات، لا سيما في الرقبة والكتفين وأسفل الظهر، مما يؤدي إلى الشعور بالألم صباحاً.

3. جفاف الجلد وتهيج العينين

يتسبب الهواء الجاف في فقدان البشرة رطوبتها الطبيعية، كما قد يسبب احمرار العينين وتهيجهما، خاصة لدى مستخدمي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق