خبرني - كشفت دراسة حديثة أن تبني نمط حياة صحي يمكن أن يسهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة على المدى الطويل، بما يتجاوز دوره في الوقاية من داء السكري فقط.

واعتمدت الدراسة على بيانات برنامج الوقاية من داء السكري (DPP) ودراسة المتابعة طويلة الأمد (DPPOS)، التي تابعت آلاف المشاركين لأكثر من 20 عامًا، بهدف فهم تأثير تغييرات نمط الحياة على الصحة العامة.

وشملت التحليلات 1173 شخصًا من المصابين بمقدمات السكري، جرى تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: الأولى تلقت دواءً وهميًا، والثانية تناولت دواء الميتفورمين، بينما اتبعت الثالثة برنامجًا يعتمد على النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني بهدف خفض الوزن بنسبة لا تقل عن 7%.

وخلال سنوات المتابعة، أظهرت النتائج أن المجموعة التي التزمت بتغيير نمط الحياة كانت أقل عرضة للإصابة بأمراض مزمنة متعددة، مثل قصور القلب والخرف وغيرها، مقارنة بالمجموعتين الأخريين. كما انخفض خطر الإصابة بالأمراض المتعددة لديها بنسبة 21%.

وشملت الأمراض التي تم تقييمها 15 حالة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني