خبرني - في عالم نعتمد فيه على الهواتف الذكية في كل شيء تقريبًا، أصبح من السهل الشعور بأنها لا تفارق أيدينا، فنحن نصطحبها معنا عند الخروج لجلب البريد، أو أثناء المشي مع الكلب، بل وحتى عند دخول المرحاض.
وربما لا تفكر كثيرًا في اصطحاب هاتفك إلى المرحاض، بل قد تستخدمه لتمضية الوقت أثناء وجودك هناك. لكن هل يُعد استخدام الهاتف في المرحاض آمنًا بالفعل؟.
يمكن أن يحمل الهاتف مئات الجراثيم، كما أن المراحيض تُعد بيئة غنية بالميكروبات أيضًا. وعند الجمع بين هذين السطحين المليئين بالجراثيم، قد يزداد خطر تعرضك لمشكلات صحية، بحسب تقرير لموقع "UPMC Health Beat" المتخصص في الموضوعات المتعلقة بالصحة، اطلعت عليه "العربية Business".
كيف تنتقل الجراثيم إلى هاتفك في المرحاض؟
في كل مرة تستخدم فيها المرحاض، تتعرض للجراثيم الموجودة فيه. وقد تحتوي هذه الجراثيم على بكتيريا وفيروسات مسببة لأمراض مثل الإشريكية القولونية، والسالمونيلا، ونزلات البرد، ونوروفيروس.
ولا تقتصر هذه المشكلة على المراحيض العامة، إذ توجد أيضًا كميات كبيرة من الجراثيم في مراحيض المنازل.
وعادةً ما يمنع غسل اليدين انتقال هذه الجراثيم إلى جسمك قبل أن تسبب أي ضرر. لكن عندما يكون هاتفك معك في المرحاض، فقد تستخدم ورق المرحاض، ثم تضغط على زر السحب، ثم تمسك هاتفك، وبعدها فقط تتجه لغسل يديك. وخلال هذه الخطوات الإضافية، قد تنتقل الجراثيم إلى هاتفك قبل أن تتمكن من تنظيف يديك.
ولتقليل انتشار الجراثيم، يُنصح بعدم اصطحاب هاتفك إلى المرحاض قدر الإمكان. وإلى جانب حمله للبكتيريا، يُعد الهاتف أيضًا مصدرًا لتشتيت الانتباه، إذ قد تنشغل بتصفح الشاشة من دون أن تدرك مقدار الوقت الذي قضيته.
ويُعد الإدمان على الشاشات من العادات التي يصعب التخلص منها، فالهواتف الذكية مصممة بطريقة تشجع المستخدم على مواصلة التصفح باستمرار. وعندما تعتاد وجود شاشة أمامك طوال الوقت، يصبح من الصعب الابتعاد عنها حتى لبضع دقائق.
لكن قضاء وقت طويل في المرحاض، سواء كنت تستخدم هاتفك أم لا، قد يكون له آثار سلبية على صحتك.
متى يصبح الجلوس في المرحاض أطول من اللازم؟
في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى قضاء وقت أطول قليلًا في المرحاض، لكن لا ينبغي أن تقضي هذا الوقت الإضافي في استخدام هاتفك.
فعندما تنشغل بقراءة مقال إخباري أو متابعة منشور على مواقع التواصل الاجتماعي، قد تبقى في المرحاض مدة أطول مما تحتاج إليه. وسرعان ما يتحول وقت استخدام المرحاض إلى وقت للتصفح المستمر.
وقد يؤدي الجلوس لفترة طويلة على المرحاض، خاصة أثناء استخدام الهاتف، إلى زيادة خطر الإصابة بمشكلات في عضلات قاع.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من خبرني
