خبرني - حذرت دراسة علمية حديثة من أن قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز قد يؤثر سلبا على صحة الدماغ، خاصة لدى الرجال.

وتتبع الباحثون خلال الدراسة أكثر من 1700 شخص لمدة 24 عاما، واكتشفوا أن الجلوس الطويل أمام الشاشة ليس المشكلة بحد ذاته، بل ما تفعله أثناء الجلوس هو الذي يحدث الفرق.

ووجدت الدراسة أن مشاهدة التلفاز بكثرة في منتصف العمر ترتبط بتغيرات سلبية في الدماغ، تشبه تلك التي تظهر في المراحل المبكرة من مرض ألزهايمر. لكن المفاجأة كانت في أن الجلوس لفترات طويلة في العمل المكتبي لم يظهر نفس التأثير السلبي.

وأظهرت النتائج فارقا مذهلا بين الرجال والنساء. فالرجال الذين شاهدوا التلفاز بكثرة في منتصف العمر كانت لديهم أحجام دماغية أصغر في المناطق المعرضة للإصابة بمرض ألزهايمر، إلى جانب تلف أكبر في أنسجة الدماغ المرتبطة بالتدهور المعرفي والخرف. لكن هذه النتائج لم تظهر لدى النساء بنفس الحدة.

وقال عالم الأحياء ناتان فيتر من جامعة جنوب كاليفورنيا، أحد المشاركين في الدراسة: "وجدنا أن الروابط بين مشاهدة التلفاز وبنية الدماغ كانت أقوى بكثير لدى الرجال منها لدى النساء. وقد يعود ذلك إلى اختلافات في كيفية تراكم وقت الجلوس، حيث قد تقطع النساء جلوسهن بشكل متكرر، أو بسبب اختلافات بيولوجية في كيفية استجابة الدماغ للسلوك الخامل المطول".

وتشير دراسات سابقة إلى أن النساء تميل إلى مشاهدة برامج أقصر مدة، رغم أنهن يقضين وقتا أطول في المشاهدة بشكل عام، بينما يميل الرجال إلى مشاهدة الرياضة والأفلام في جلسات طويلة ومتواصلة. كما قد تلعب الاختلافات الهرمونية، ومسؤوليات رعاية الأطفال، واختلافات الشيخوخة بين الجنسين دورا في هذه النتيجة.

وأفاد عالم الأحياء ديفيد رايشلين من جامعة جنوب كاليفورنيا: "لسنوات، ركزنا على مقدار الجلوس. وتشير نتائجنا إلى أننا يجب أن ننتبه أيضا إلى ما يفعلونه أثناء جلوسهم".

ويكمن الفرق الرئيسي في أن مشاهدة التلفاز تعتبر نشاطا ذهنيا سلبيا، حيث لا يتطلب الأمر من الدماغ بذل جهد في التفكير أو التخطيط أو حل المشكلات. في المقابل، حتى العمل المكتبي الخامل غالبا ما يشمل أنشطة ذهنية نشطة مثل القراءة والكتابة واتخاذ القرارات وحل المشكلات، ما يساعد على بناء ما يعرف بـ "الاحتياطي المعرفي"، وهو قدرة الدماغ على التعامل مع التغيرات المرتبطة بالعمر بشكل أفضل.

وجاءت.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني