يقبل كثير من الأشخاص على تناول المشروبات الغازية بشكل يومي، خاصة خلال فصل الصيف أو مع الوجبات السريعة، إلا أن الإفراط في استهلاكها قد ينعكس سلبًا على الصحة، بما في ذلك صحة الكلى. ورغم أن تناولها من حين لآخر لا يعني بالضرورة الإصابة بأمراض الكلى، فإن الاعتماد عليها بشكل مستمر، إلى جانب نظام غذائي غير متوازن، قد يزيد من بعض عوامل الخطر المرتبطة بوظائف الكلى.

ووفقًا لموقع "National Kidney Foundation"، فإن الحفاظ على ترطيب الجسم بالماء والحد من تناول المشروبات السكرية يعد من الخطوات المهمة لدعم صحة الكلى، كما تشير دراسات إلى وجود ارتباط بين الإفراط في تناول المشروبات الغازية المحلاة وزيادة خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية التي قد تؤثر في الكلى على المدى الطويل، وإليك أضرارها:

1- تزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر أو حمض الفوسفوريك، ويرتبط الإفراط في تناولها بزيادة احتمالات تكون حصوات الكلى لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كان استهلاك الماء منخفضًا.

2- يرفع خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن تشير بعض الأبحاث إلى أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية المحلاة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن، خصوصًا عند.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم