أوضحت خبيرة التغذية الدكتورة مارغريتا كوروليوفا أن التفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن أن يساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواه من الألياف ومضادات الأكسدة.
وأشارت إلى أن الألياف الموجودة في التفاح تساعد على تحسين حركة الجهاز الهضمي، كما يمكن أن تسهم في دعم صحة الفم والأسنان من خلال تحفيز اللثة وتنظيف سطح الأسنان أثناء المضغ.
وتتميز أصناف التفاح الصيفية، بحسب البروفيسورة يلينا أليكسينكو، بارتفاع محتواها من الماء والبوتاسيوم، ما قد يساعد على تعويض السوائل وبعض.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
