أكد خبراء في علم النفس والعلاج بالفن أن ممارسة حياكة الصوف تتجاوز كونها مجرد هواية تقليدية؛ إذ تعد أداة علاجية فعالة تعزز الصحة النفسية والقدرات الذهنية وتقوي التواصل الاجتماعي، خاصة لدى كبار السن.

وتعتمد الحياكة على الحركات الإيقاعية المتكررة التي تساعد الجسم على الانتقال من حالة التوتر والإجهاد إلى حالة الاسترخاء التام.

وتوضح الأخصائية إميلي دافنبورت لمجلة "مارثا ستيورات" أن حياكة الصوف تخفض مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) وتزيد إفراز هرمونَي السيروتونين والدوبامين؛ ما يعزز الشعور بالإنجاز وتحسين المزاج العام ومكافحة أعراض الاكتئاب.

وعلى الصعيد الذهني، تتطلب الحياكة تنسيقاً حركياً وتخطيطاً وحساباً للغرز؛ ما يحفز مناطق متعددة في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الغد الأردنية