الوكيل الإخباري- قد تجعل العصبية المستمرة فقدان الوزن أكثر صعوبة، إذ تؤثر في الشهية والنوم والنشاط البدني، وقد تزيد الرغبة في تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.

وقد يدفع التوتر بعض الأشخاص إلى تناول الطعام دون الشعور بالجوع، بينما يؤدي لدى آخرين إلى فقدان الشهية. كما أن استمرار الضغط النفسي قد يرتبط بارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، الذي قد يؤثر في الشهية وتراكم الدهون، خصوصاً في منطقة البطن.

كذلك، قد تقلل العصبية النشاط البدني وتؤثر في جودة النوم، ما يزيد صعوبة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري