قد يبدأ الأمر بتنميل خفيف في أصابع اليد، يتكرر ليلاً ويزداد تدريجياً، حتى يضطر المصاب إلى تحريك يده أو هزّها طلباً للراحة. ومع استمرار الأعراض، قد يظهر ألم في الرسغ، أو ضعف في قبضة اليد، أو صعوبة في الإمساك بالأشياء الصغيرة.
وقد تشير هذه العلامات إلى متلازمة النفق الرسغي، التي تحدث نتيجة ضغط على العصب المتوسط أثناء مروره في ممر ضيق عند الرسغ يُعرف بالنفق الرسغي. وهذا العصب مسؤول عن الإحساس في أجزاء من اليد، كما يشارك في تحريك بعض عضلاتها.
ومع شيوع الأعمال التي تتطلب حركات متكررة لليدين والاستخدام المطوّل للهواتف ولوحات المفاتيح، تبرز أهمية الانتباه إلى التنميل المتكرر وعدم اعتباره إجهاداً عابراً، خصوصاً إذا استمر أو صاحبه ألم أو ضعف في اليد.
وفي حديثه لـ القبس، يشرح استشاري جراحة العظام في مستشفيات السلام الدكتور عبدالله القصير أسباب متلازمة النفق الرسغي وأبرز أعراضها، وكيفية التمييز بين التنميل الناتج عنها والمشكلات الأخرى التي تصيب اليد، ومتى يكون العلاج التحفظي مناسباً، ومتى تُطرح الجراحة خياراً.
متلازمة النفق الرسغي
أوضح الدكتور عبدالله القصير أن متلازمة النفق الرسغي حالة يحدث فيها ضغط على العصب المتوسط عند مروره من منطقة الرسغ عبر النفق الرسغي. وهذا النفق عبارة عن مساحة محدودة تحيط بها عظام الرسغ من عدة جهات، بينما يشكل الرباط الرسغي المستعرض جزءاً من سقفه.
وعندما يزداد الضغط داخل هذا الحيز، يمكن أن يتأثر العصب المتوسط، فتظهر أعراض مثل التنميل والوخز والألم، وقد تتطور الحالة مع الوقت إلى ضعف في عضلات اليد، إذا أصبح الضغط شديداً أو مستمراً.
أبرز الأعراض
وبيّن الدكتور عبدالله أن التنميل أو الوخز في اليد والأصابع من أكثر أعراض متلازمة النفق الرسغي شيوعاً، وغالباً ما يصيب الإبهام والسبابة والوسطى وجزءاً من البنصر، وهي المناطق التي يغذيها العصب المتوسط.
وقد تزداد الأعراض وضوحاً أثناء الليل، فيستيقظ المصاب بسبب التنميل أو الألم، ويضطر إلى تحريك يده أو هزّها طلباً للراحة.
وقد يشعر بعض المرضى بألم في الرسغ يمتد أحياناً إلى الساعد. ومع تقدم الحالة، قد تضعف قبضة اليد أو يواجه المصاب صعوبة في أداء الحركات الدقيقة، مثل الإمساك بالأشياء الصغيرة أو تنفيذ المهام التي تتطلب استخدام الأصابع بدقة.
وقال: «قد تبدأ المشكلة بوخزة أو تنميل عابر، لكن تكرار هذه الأعراض يستدعي الانتباه؛ فالتشخيص المبكر يساعد على التعامل معها قبل تفاقمها».
ليس كل تنميل إصابة
ولفت د.عبدالله إلى أنه ليس كل تنميل في اليد يعني وجود نفق رسغي، وأكد أن التنميل عرض له أسباب متعددة، لذلك لا ينبغي تشخيص متلازمة النفق الرسغي اعتماداً على وجود التنميل وحده. مشيراً إلى أنه يمكن أن تكون الأعراض مرتبطة بمشكلة في أعصاب أخرى أو بضغط على الأعصاب في منطقة الرقبة، كما توجد أسباب أخرى قد تؤدي إلى اعتلال الأعصاب. ولهذا يعتمد التشخيص على طبيعة الأعراض، والفحص السريري، وأحياناً فحص الأعصاب عند الحاجة.
لماذا تزداد الأعراض ليلاً؟
وأوضح د.عبدالله أنه قد يكون ذلك مرتبطاً بوضعية الرسغ أثناء النوم، فبقاء الرسغ في وضعية الانثناء لفترات طويلة يمكن أن يزيد الضغط داخل النفق الرسغي، وبالتالي يزيد الضغط على العصب. ولهذا فإن بعض المرضى يلاحظون أن التنميل يوقظهم من النوم، وقد تتحسن الأعراض عند تغيير وضعية اليد أو تحريك الرسغ.
استخدام الهاتف ولوحة المفاتيح
وحول تأثير كثرة استخدام الهاتف ولوحة المفاتيح، قال الدكتور عبدالله: «لاشك أن كثرة استخدام الهاتف أو لوحة المفاتيح الكمبيوتر قد تكون أحد الأسباب التي تزيد الضغط، ولكنه ليس السبب المباشر الوحيد. فمتلازمة النفق الرسغي لها عوامل متعددة، وقد تسهم بعض الأنشطة التي تتضمن حركات متكررة لليد والرسغ في زيادة الأعراض لدى بعض الأشخاص».
واضاف: «لذلك من الأفضل الانتباه إلى وضعية الرسغ أثناء العمل، وتجنب إبقائه في وضعيات غير مريحة لفترات طويلة، وأخذ فترات راحة من المهام المتكررة».
هل تظهر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة القبس
