خبرني - يشعر كثيرون بتسارع مفاجئ في ضربات القلب، أو بنبضات قوية تبدو كأنها تقرع داخل الصدر، وأحيانا بإحساس عابر بأن القلب توقف للحظة قبل أن يستأنف نبضه بقوة. وقد تحدث هذه الأعراض بعد شرب القهوة أو التعرض للتوتر أو قضاء ليلة بلا نوم كاف، لكنها قد تكون مؤشرا على اضطراب في ضربات القلب يحتاج إلى التشخيص والعلاج.

ويعرف هذا الإحساس طبيا بالخفقان، وهو الشعور بضربات القلب بصورة ملحوظة، سواء كانت سريعة أو قوية أو غير منتظمة. ولا يعني بالضرورة أن القلب ينبض بسرعة أكبر من الطبيعي، فقد يشعر الإنسان بضربات قوية رغم أن معدل نبضه طبيعي.

وتكمن أهمية التمييز بين الخفقان العابر والخفقان المرضي في تشابه الأعراض رغم اختلاف أسبابها، فبينما يرتبط بعضها باستجابة الجسم الطبيعية للمجهود أو الانفعال، ينشأ بعضها الآخر عن اضطرابات في الإشارات الكهربائية التي تنظم ضربات القلب.

أسباب غير متوقعة يقول الدكتور زياد عيتاني، رئيس قسم القلب في مستشفى الفردان الطبي ونورث وسترن مديسن، في تصريحات للجزيرة نت، إن وجود الخفقان لا يعني بالضرورة الإصابة بمرض في القلب، لكن تحديد سببه يوضح درجة الخطورة والحاجة إلى العلاج.

ويوضح عيتاني أن أسباب الخفقان تنقسم إلى 3 مجموعات، أولها عوامل مرتبطة بنمط الحياة، مثل التوتر والقلق والإفراط في الكافيين، والتدخين بمختلف أشكاله، وقلة النوم والإرهاق والجفاف، والمجهود البدني المفاجئ، مضيفا أن المجموعة الثانية تشمل مشكلات صحية لا تنشأ من القلب نفسه، لكنها تدفعه إلى زيادة معدل ضرباته، ومنها فقر الدم ونقص الحديد، وفرط نشاط الغدة الدرقية، والحمى والالتهابات، وانخفاض سكر الدم، واضطراب الأملاح، خصوصا البوتاسيوم والمغنيسيوم.

ويشير إلى أن المجموعة الثالثة تضم اضطرابات في انتظام ضربات القلب، ومنها تسارع القلب فوق البطيني، وهو تسارع ينشأ من إشارات كهربائية في الأجزاء العلوية من القلب أو قربها، والرجفان الأذيني الذي يسبب نبضا غير منتظم، والرفرفة الأذينية والضربات المبكرة التي تحدث قبل موعد النبضة الطبيعية، موضحا أن بعض الاضطرابات قد يكون خطيرا، مثل تسارع القلب البطيني، الذي ينشأ من الحجرتين السفليتين للقلب، خصوصا لدى المصابين بأمراض قلبية سابقة.

لماذا يخفق القلب؟ ويوضح عيتاني أن الشعور بالخفقان يرتبط بالجهاز العصبي الذي ينظم ضربات القلب تلقائيا، موضحا أن التوتر والانفعال يزيدان إفراز هرمونات مثل الأدرينالين، ما يؤدي إلى تسارع النبض وزيادة قوة انقباض القلب حتى دون وجود مرض عضوي.

ويضيف أن الكافيين الموجود في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة قد يزيد الإحساس بالخفقان، خصوصا عند الإفراط في تناوله أو وجود حساسية فردية تجاهه، مؤكدا أن القهوة ليست ضارة بالقلب بصورة مطلقة، وأن الاستجابة تختلف من شخص إلى آخر.

ويلفت إلى أن قلة النوم تؤثر أيضا في التوازن بين الجزء المسؤول عن تنشيط الجسم أثناء التوتر من الجهاز العصبي، والجزء الذي يساعد على إبطاء ضربات القلب أثناء الراحة، ما قد يزيد الشعور بالخفقان.

وينصح بالاعتدال في الكافيين، وتجنب مشروبات الطاقة عند تكرار الأعراض، والنوم من 7 إلى 9 ساعات يوميا، وشرب الماء بكمية كافية وممارسة النشاط البدني بانتظام.

القهوة تحت الاختبار تشير الأبحاث إلى أن العلاقة بين القهوة واضطرابات ضربات القلب أكثر تعقيدا من الاعتقاد الشائع بأن الكافيين يؤدي دائما إلى تسارع النبض.

ففي دراسة تجريبية نشرت عام 2023 في مجلة نيو إنغلاند الطبية (New England Journal of Medicine)، تابع باحثون 100 شخص بالغ تناولوا القهوة المحتوية على الكافيين أو امتنعوا عنها في أيام محددة، مع مراقبة نشاط القلب والنوم.

وأظهرت النتائج أن القهوة لم ترتبط بزيادة ذات دلالة إحصائية في الضربات المبكرة الناشئة من الأذينين، وهما الحجرتان العلويتان للقلب، لكنها ارتبطت بارتفاع متوسط الضربات المبكرة الناشئة من البطينين، وهما الحجرتان السفليتان، من 102 إلى 154 ضربة يوميا، وانخفاض مدة النوم بنحو 36 دقيقة.

النبض يكشف أسراره يقول الدكتور عيتاني إن طريقة بداية الخفقان ونهايته ومدته وانتظام النبض أثناءه تساعد الطبيب في ترجيح السبب، موضحا أن ارتفاع النبض تدريجيا أثناء المشي أو صعود الدرج.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني