يتجه كتير من الأفراد إلى تناول الماء مجرد الإنتهاء من تناول الطعام، وقد حذر الكثير من الأطباء، من تناول الماء بعد الوجبات مباشرة، نظرًا للأضرار المتعددة التي تحدث.

وتشير بعض الأدلة إلى أن شرب الماء مباشرة بعد الوجبات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين، مما يزيد من تخزين الدهون.

اقرأ أيضًا| تضر أكثر مما تنفع.. 6 أشياء في منزلك لا يجب تنظيفها بالخل وبحسب ما ذكره موقع تايمز أوف إنديا، هناك أضرار لشرب الماء بعد تناول الطعام:

تخفيف العصارات الهضمية:

إن شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة يمكن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم