يمكن قياس نبضات القلب في المنزل باستخدام عدة طرق. إليك طرق شائعة لقياس نبضات القلب:

1. استخدام مقياس النبض: يمكنك استخدام مقياس النبض اليدوي الذي يتم وضعه على المعصم أو الرقبة. قم بتطبيق ضغط خفيف على الشريان في هذه المنطقة واحسب عدد النبضات التي تحس بها خلال فترة زمنية محددة، مثل دقيقة واحدة. يمكنك استخدام ساعة أو تطبيق على الهاتف المحمول لمساعدتك في قياس الوقت.

2. استخدام مستشعر النبض: هناك العديد من المستشعرات المتاحة في السوق التي تسمح لك بقياس نبضات القلب بسهولة. تأتي هذه المستشعرات على شكل أجهزة قابلة للارتداء أو توصل بتطبيقات على الهواتف المحمولة. يعمل المستشعر عادةً عن طريق قياس تغيرات الدورة الدموية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز