الإفراط في شرب الشاي قد ينتج عنه بعض الآثار الجانبية، ومنها:

1. اضطرابات المعدة والأمعاء:

الإفراط في شرب الشاي قد يؤدي إلى حرقة المعدة والإمساك أو الإسهال.

يمكن أن يحفز الشاي إفراز حمض المعدة بشكل زائد، مما يؤدي إلى تهيج المعدة.

2. اضطرابات النوم:

الكافيين في الشاي قد يؤثر على النوم، خاصة إذا تم شرب الشاي قرب موعد النوم.

قد يؤدي الإفراط في شرب الشاي إلى الأرق أو صعوبة النوم.

3. زيادة ضغط الدم:

الكافيين في الشاي قد يرفع مؤقتًا من ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.

الإفراط في شرب الشاي قد يضر بالأشخاص.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز