تُعد إضافة بعض المشروبات إلى النظام الغذائي المتوازن خطوة مهمة وأساسية لتحقيق نجاح عملية فقدان الوزن والوصول إلى جسم رشيق ولياقة عالية. تسهم هذه المشروبات في تعزيز عملية حرق الدهون بشكل فعّال، خاصةً عند تناولها بالتوازي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي يعزز الصحة العامة.

هناك مشروبات صحية تساهم في تعزيز الحرق والمساعدة في التخلص من الوزن الزائد. هذه المشروبات تقلل من الشعور بالجوع وتعزز الإحساس بالشبع، ومن أبرزها:

مشروب القرفة: يساعد على حرق الدهون، ويزيد من الشعور بالشبع، كما يقلل من تأثير البكتيريا في المعدة.

.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز