الكرش وانتفاخ البطن يمكن أن يكونا مزعجين ومؤثرين على الثقة بالنفس، إذ يعاني الكثير من انتفاخ ودهون البطن، لأسباب مختلفة، ودهون البطن تنقسم إلى نوعين رئيسيين، الدهون تحت الجلد التي تتراكم تحت الجلد مباشرةً وتكون ملموسة عند لمس البطن، والدهون الحشوية التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية في البطن مثل الكبد والأمعاء.

ولكن كيف يمكن التخلص من دهون البطن تمامًا؟، هو ما أجاب عنه الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، مقدمًا في البداية الأسباب وطرق العلاج.

أسباب تؤدي لانتفاخ البطن وظهور الكرش

وسرد الدكتور محمد العربي، في البداية، الأسباب التيتؤدي لانتفاخ البطن وظهور الكرش، وهي على النحو التالي:

التدخين.

قلة شرب المياه تتسبب في حبس السوائل في منطقه البطن والجانبين.

السهر وقلة النوم.

التوتر والإجهاد ما يساعد في زيادة الدهون حول منطقة البطن.

تناول الأكلات غير الصحية، والمُشبعة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية