يعتاد الأشخاص اتباع الأنظمة الغذائية لتحسين وزن الجسم، ولكن دراسة حديثة اقترحت نظامًا غذائيًا لتجنب إصابات الزهايمر، لكن النظام حصري للسيدات إذ لا يمنح الوقاية للرجال.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية دراسة لفريق من جامعة سينسيناتي الأمريكية على أكثر من 14,100 شخص لمعرفة مدى تأثير حمية ميند الغذائية على معدلات الوقاية من الزهايمر.

يدمج نظام ميند الغذائي بين حمية البحر المتوسط وحمية خفض ضغط الدم، ويمتاز بكثرة تناول السبانخ والتوت وزيت الزيتون مقابل تقليل الوجبات السريعة مع الحفاظ على أكلة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من جريدة الشروق