أعتبر الملياردير الأمريكي جيف بيزوس، روتينه اليوم سر نجاحه، ومن ضمن الروتين التجول البطيء الذي بدأه عام 2018.
وقال بيزوس إن التجول الصباحي كان يعتمد قضاء ساعة كل صباح في نزهة هادئة بعيدا عن الشاشات، ما يساعده على التركيز على أفكاره وتجديد طاقته، ويجعله أكثر استعداد للاجتماعات.
وأضاف أن النوم كان عامل رئيسي في نجاحه أيضاً، حيث يحرص على النوم 8 ساعات يوميا، ليتمكن من الحفاظ على مستوى عالٍ من الطاقة وتحسين مزاجه واتخاذ قرارات أفضل.
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
