يعد تنظيف المعدة بغرض التخلص من الانتفاخ أو السموم الموجودة في جسمك بشكل عام، أمر صحي وضروري، وهناك العديد من المشروبات التى تساعدك على الهضم، وتعزز وظائف الكبد، وتعزز الصحة العامة.

وبحسب ما ذكره موقع تايمز أوف إنديا، إليك بعض المشروبات التى يمكن أن تساعد في إزالة السموم من أجسامنا.

ماء الليمون الدافئ

إن بدء يومك بماء الليمون الدافئ هو مشروب بسيط وفعال لتطهير الجسم من السموم، حيث يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على الهضم ويحفز الكبد على طرد السموم، ما عليك سوى عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ والاستمتاع به أول شيء في الصباح.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، وهو مشروب قوي يساعد على إزالة السموم من الجسم. فهو يدعم وظائف الكبد ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على التخلص من السموم من الجسم.

ماء الخيار والنعناع

الخيار والنعناع كلاهما مرطب ومنعش، حيث لا يرطب الجسم فحسب، بل يساعد أيضًا على الهضم ويساعد في تقليل الانتفاخ.

عصير البنجر

يُعرف.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم